Этот вопрос я задаю клиентам на первой сессии и повторяю периодически через время. Что для вас станет результатом нашей работы?

Иногда этот вопрос ставит клиента в тупик. Я иду в психотерапию, что бы что? По какому признаку я пойму, что психотерапия работает? Какие изменения произойдут со мной и моей жизнью, или наоборот, не произойдут?

Постановка цели и есть часть психотерапевтического процесса. Цель — не обязательно какой-то измеримый показатель. Целью может быть творческое решение, процесс, состояние, чувство, образ — достигнув которого, я пойму, что необходимые мне изменения случились.

А если я не знаю? Если я не могу понять? Не могу выбрать, не могу определиться, чего хочу? В этом тоже есть поле для исследования — заметить, насколько я не встречаюсь со своими желаниями и потребностями. Если я не знаю, психотерапевт тем более не знает — он не гуру, а проводник для клиента в мир его же души, где уже есть все ответы: осталось их только, будто фонариком, подсветить.

На то, что я продолжаю ждать ответа от кого-то другого даже о своем результате в терапии могут указывать и такие вопросы: а правильно ли я двигаюсь? А к той ли цели иду? А моя цель верна? Эти вопросы не плохие, но стоит их раскрыть и тогда они дают возможность продолжать исследовать себя и свои желания, чтобы себя наконец услышать.

Что для меня «правильно», кто это определяет? Что со мной, когда я выбираю цель? Как для меня вообще происходит ситуация выбора? Что произойдёт, если я сделаю другой выбор? Отвечая на них, можно постепенно сделать встречу с самим собой возможной.